Junto al equipo de nutrisionistas, acompañamos a nuestros vecinos con jornadas especiales en las diferentes salas de los centros asistenciales, brindando charlas sobre prevención, cuidados e información en el marco del Día Mundial de la Diabetes. Una fecha que nos invita a reflexionar sobre su impacto y a reforzar hábitos saludables en todas las etapas de la vida.
Este año, bajo el lema “Diabetes en las diferentes etapas de la vida”, resaltamos la importancia de una detección temprana, una alimentación equilibrada, actividad física regular y el acceso a tratamientos adecuados para quienes la padecen.
Puntos esenciales que compartimos:
— La diabetes tipo 1 no se puede prevenir.
— La diabetes tipo 2 sí puede reducirse con hábitos saludables.
— Mantener controles periódicos y seguir las indicaciones médicas es fundamental para un buen tratamiento.
— Recomendaciones para una vida más sana: mantener actividad física regular, consumir más fibra, elegir carbohidratos integrales, reducir ultraprocesados y azúcares añadidos, optar por grasas saludables, y beber al menos 2 litros de agua por día.
Seguimos promoviendo espacios de información y acompañamiento para cuidar la salud de toda la comunidad.